En cette période d’examen, les jeunes et moins jeunes sentent la pression qui monte… Cette montée du stress peut être apaisée par diverses techniques. Je vous propose dans la vidéo

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Hier encore, dans mon cabinet, j’ai expérimenté cette difficulté d’utiliser le bon mot… Une jeune fille vient me voir, et me dit que, contrairement à ce que pensent ses professeurs

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Le bac, les concours approchent…. Peut être que chez certains, le stress commence à monter, la pression face à l’impact du résultat… La sophrologie est une méthode qui permet cette

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Je reçois régulièrement des enfants et adolescents dans mon cabinet…. Beaucoup ont un point commun…. ils me disent: “je suis nul !” Alors, non, non et non…. personne n’EST nul…..

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Je commence cette nouvelle année en mode positif ! Tout d’abord, avant de me projeter vers la nouveauté, je tiens à faire un temps d’arrêt pour apprécier l’année passée… Je

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Jour 1 de la dernière ligne droite avant Noël… Je vous partage mon calendrier de l’Avent spécial Sophr’Harmonie… Vous centrer sur vous, sur les autres… toujours en mode positif !

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Parce que le monde éducatif a été fortement impacté ces derniers mois (crise sanitaire, assassinat de Samuel Paty…) Parce que je suis persuadée de l’efficacité de la méthode sophrologique Parce

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A l’aube de cette nouvelle rentrée, c’est souvent le moment où chacun de nous cherche une activité qui pourrait lui convenir pour s’aérer l’esprit, décompresser, prendre du temps pour soi…

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Séance découverte de sophrologie- Août 2021

Profitez du mois d’août pour venir essayer la sophrologie à prix réduit ! Vous ne savez pas vraiment en quoi ça consiste et ce que la sophrologie peut vous apporter

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La pause estivale 2021

Et si vous profitiez du mois d’août pour prendre du temps pour VOUS ? Je vous de vous accompagner pendant 4 Semaines pour faire une pause et préparer la rentrée

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