Jour 1 de la dernière ligne droite avant Noël… Je vous partage mon calendrier de l’Avent spécial Sophr’Harmonie… Vous centrer sur vous, sur les autres… toujours en mode positif !
Parce que le monde éducatif a été fortement impacté ces derniers mois (crise sanitaire, assassinat de Samuel Paty…) Parce que je suis persuadée de l’efficacité de la méthode sophrologique Parce
A l’aube de cette nouvelle rentrée, c’est souvent le moment où chacun de nous cherche une activité qui pourrait lui convenir pour s’aérer l’esprit, décompresser, prendre du temps pour soi…
![Séance découverte de sophrologie- Août 2021](https://www.sophrharmonie.fr/wp-content/uploads/2020/11/Paire-4-2-scaled.jpg)
Profitez du mois d’août pour venir essayer la sophrologie à prix réduit ! Vous ne savez pas vraiment en quoi ça consiste et ce que la sophrologie peut vous apporter
![La pause estivale 2021](https://www.sophrharmonie.fr/wp-content/uploads/2021/04/book-1945459_1920.jpg)
Et si vous profitiez du mois d’août pour prendre du temps pour VOUS ? Je vous de vous accompagner pendant 4 Semaines pour faire une pause et préparer la rentrée
![Gestion des émotions…](https://www.sophrharmonie.fr/wp-content/uploads/2021/06/smiley-pdf.jpg)
Les émotions… … Cette problématique revient souvent dans mon métier…. Souvent, ce sont les parents qui viennent me voir et me disent que leur enfant « a du mal à gérer
![PREPARATION AU BREVET 2021](https://www.sophrharmonie.fr/wp-content/uploads/2021/04/book-1945459_1920.jpg)
Le brevet des collèges, c’est fin juin 2021… Je vous propose d’accompagner les collégiens concernés pendant 5 semaines, à raison d’une séance de 45mn hebdomadaire. Gérer son stress à l’approche
![La sérénité…](https://www.sophrharmonie.fr/wp-content/uploads/2021/03/La-serenite.jpg)
Depuis un an, nous sommes confrontés à une situation inédite, stressante, et qui dure… Comment la vivre en toute sérénité , Et d’abord, posons nous la question… Qu’est ce que
![Investir le moment présent](https://www.sophrharmonie.fr/wp-content/uploads/2021/02/instant-present-scaled.jpg)
Session de 5 séances de sophrologie en visio pour investir le moment présent ! Entre le 4 mars et le 1er Avril 2021.